11.1 km | 01:10:10 | 06:18/km日期: 2024-05-13 18:30 - 天氣: 陰 - 平均心率: 134 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 18°C - 濕度: 91.2
Pace: 05'56" / 05'39" / 05'41" / 05'45" / 05'49" / 07'49" / 05'49" / 05'40" / 07'35" / 06'34" / 06'38" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+02'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'34" (+01'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'34" (+00'56") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'37" (+00'59") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'18" (+02'40") | 126 / 11126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
202.97 km 
母鱷3代 BN68 淺藍37，2 累積 :
1350.1 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'39" | 00:11'35" |
| 3 | 05'41" | 00:17'16" |
| 4 | 05'45" | 00:23'01" |
| 5 | 05'49" | 00:28'50" |
| 6 | 07'49" | 00:36'39" |
| 7 | 05'49" | 00:42'28" |
| 8 | 05'40" | 00:48'08" |
| 9 | 07'35" | 00:55'43" |
| 10 | 06'34" | 01:02'17" |
| 11 | 06'38" | 01:08'55" |
| 11.1 | 08'18" | 01:09'58" |
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