5.6 km | 00:39:58 | 07:09/km日期: 2016-07-05 05:16 - 平均心率: 110 - 卡路里: 835 Cal - 總步數: 5481 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 07'29" / 07'26" / 07'02" / 06'43" / 06'56" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'41" (+00'56") | 930 / 930 | 142 / 91 |
| 2 | | 07'35" (+00'50") | 976 / 1907 | 134 / 98 |
| 3 | | 06'58" (+00'13") | 917 / 2824 | 141 / 101 |
| 4 | | 06'55" (+00'10") | 897 / 3722 | 154 / 93 |
| 5 | | 06'45" | 920 / 4643 | 131 / 112 |
| 6 | | 06'56" (+00'11") | 911 / 5554 | 118 / 121 |
| 7 | | 07'39" (+00'54") | 28 / 5582 | 156 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
37.50 km 
Barefoot 累積 :
1964.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'26" | 00:14'55" |
| 3 | 07'02" | 00:21'57" |
| 4 | 06'43" | 00:28'40" |
| 5 | 06'56" | 00:35'36" |
| 5.6 | 07'29" | 00:39'58" |
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