2.1 km | 00:25:10 | 12:16/km日期: 2024-05-12 13:11 - 平均心率: 98 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 32°C - 濕度: 56.5
Pace: 12'26" / 24'54" / 00'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'26" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'08" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'31" | 51 / 2051 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
323.05 km TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'26" | 00:12'26" |
2 | 24'54" | 00:37'20" |
2.1 | 00'19" | 00:37'21" |