4.4 km | 00:52:04 | 11:56/km日期: 2024-05-10 22:31 - 平均心率: 99 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 27°C - 濕度: 72.9
Pace: 13'46" / 12'25" / 11'19" / 10'39" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'45" (+03'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'47" (+04'08") | 7 / 1007 |
| 3 | | 12'23" (+01'44") | 1000 / 2007 |
| 4 | | 11'13" (+00'34") | 1000 / 3007 |
| 5 | | 10'39" | 1000 / 4007 |
| 6 | | 11'06" (+00'27") | 353 / 4361 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 36.28 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'46" | 00:13'46" |
| 2 | 12'25" | 00:26'11" |
| 3 | 11'19" | 00:37'30" |
| 4 | 10'39" | 00:48'09" |
| 4.4 | 10'53" | 00:52'05" |
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