4.1 km | 00:43:57 | 10:42/km日期: 2016-07-22 19:44 - 平均心率: 119 - 卡路里: 469 Cal - 總步數: 2752 - 平均步頻: 62 - 平均步幅: 149 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 10'03" / 11'05" / 10'44" / 10'47" / 12'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'05" | 1000 / 1000 | 60 / 163 |
| 2 | | 11'06" (+01'01") | 1002 / 2002 | 62 / 143 |
| 3 | | 10'48" (+00'43") | 1002 / 3005 | 63 / 146 |
| 4 | | 10'51" (+00'46") | 1003 / 4008 | 63 / 144 |
| 5 | | 09'21" | 105 / 4113 | 65 / 164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 275.25 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'03" | 00:10'03" |
| 2 | 11'05" | 00:21'08" |
| 3 | 10'44" | 00:31'52" |
| 4 | 10'47" | 00:42'39" |
| 4.1 | 12'22" | 00:43'57" |
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