5.1 km | 00:34:26 | 06:45/km日期: 2024-05-17 06:01 - 平均心率: 143 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.1
Pace: 07'07" / 06'53" / 06'49" / 06'36" / 06'21" / 06'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'07" (+00'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'52" (+00'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'48" (+00'27") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'35" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'21" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'45" (+00'24") | 98 / 5098 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 25.77 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'07" | 00:07'07" |
2 | 06'53" | 00:14'00" |
3 | 06'49" | 00:20'49" |
4 | 06'36" | 00:27'25" |
5 | 06'21" | 00:33'46" |
5.1 | 06'46" | 00:34'26" |