6.1 km | 00:50:11 | 08:17/km日期: 2024-05-19 07:34 - 平均心率: 143 - 卡路里: 300 Cal
Pace: 07'43" / 07'23" / 07'34" / 09'53" / 09'38" / 07'17" / 13'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 46.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'23" | 00:15'06" |
| 3 | 07'34" | 00:22'40" |
| 4 | 09'53" | 00:32'33" |
| 5 | 09'38" | 00:42'11" |
| 6 | 07'17" | 00:49'28" |
| 6.1 | 13'20" | 00:50'11" |
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