10.5 km | 01:05:44 | 06:16/km日期: 2016-07-21 21:37 - 平均心率: 124 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 06'18" / 06'21" / 06'18" / 06'17" / 06'13" / 06'20" / 06'13" / 06'20" / 06'13" / 06'14" / 06'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 207.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'21" | 00:12'39" |
| 3 | 06'18" | 00:18'57" |
| 4 | 06'17" | 00:25'14" |
| 5 | 06'13" | 00:31'27" |
| 6 | 06'20" | 00:37'47" |
| 7 | 06'13" | 00:44'00" |
| 8 | 06'20" | 00:50'20" |
| 9 | 06'13" | 00:56'33" |
| 10 | 06'14" | 01:02'47" |
| 10.5 | 06'19" | 01:05'43" |
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