5.8 km | 00:40:01 | 06:53/km日期: 2024-05-12 09:06 - 平均心率: 153 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 69.7
Pace: 06'54" / 06'53" / 06'55" / 06'41" / 06'45" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'39") | 800 / 5800 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
25.94 km 
Brooks ghost 15 累積 :
116.9 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'53" | 00:13'47" |
| 3 | 06'55" | 00:20'42" |
| 4 | 06'41" | 00:27'23" |
| 5 | 06'45" | 00:34'08" |
| 5.8 | 00'01" | 00:34'09" |
留言 
