2.8 km | 01:12:52 | 25:43/km日期: 2024-05-10 11:46 - 平均心率: 86 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 29°C - 濕度: 55.1
Pace: 24'06" / 20'38" / 30'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 24'22" (+03'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 20'37" | 1000 / 2000 |
3 | | 33'26" (+12'49") | 833 / 2833 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 185.82 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 24'06" | 00:24'06" |
2 | 20'38" | 00:44'44" |
2.8 | 30'46" | 01:10'23" |