4.2 km | 00:22:58 | 05:31/km日期: 2024-05-11 16:41 - 平均心率: 151 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 64.6
Pace: 05'42" / 05'28" / 05'18" / 00'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'37" (+00'08") | 1157 / 4157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 127.10 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'28" | 00:11'10" |
| 3 | 05'18" | 00:16'28" |
| 4.2 | 00'00" | 00:16'29" |
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