11.0 km | 01:35:44 | 08:42/km日期: 2024-05-12 19:20 - 平均心率: 133 - 卡路里: 819 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 81
Pace: 09'08" / 08'30" / 07'32" / 08'31" / 10'02" / 08'47" / 08'56" / 09'11" / 10'25" / 07'25" / 07'13" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'02" (+02'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'46" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'56" (+01'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'10" (+01'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'25" (+03'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'24" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'12" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 16'16" (+09'04") | 4 / 11004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
114.79 km 
ascis GT-2000 11 累積 :
1366.6 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 08'30" | 00:17'38" |
| 3 | 07'32" | 00:25'10" |
| 4 | 08'31" | 00:33'41" |
| 5 | 10'02" | 00:43'43" |
| 6 | 08'47" | 00:52'30" |
| 7 | 08'56" | 01:01'26" |
| 8 | 09'11" | 01:10'37" |
| 9 | 10'25" | 01:21'02" |
| 10 | 07'25" | 01:28'27" |
| 11 | 07'13" | 01:35'40" |
| 11.0 | 03'30" | 01:35'41" |
展開計圈分析
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