9.0 km | 01:25:39 | 09:31/km日期: 2024-05-12 06:05 - 平均心率: 110 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 78.4
Pace: 08'50" / 09'23" / 08'36" / 10'53" / 08'42" / 09'08" / 09'17" / 10'38" / 00'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'52" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'22" (+00'47") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'35" | 1000 / 3000 |
4 | | 10'53" (+02'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'42" (+00'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'08" (+00'33") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'17" (+00'42") | 1000 / 7000 |
8 | | 10'37" (+02'02") | 1000 / 8000 |
9 | | 10'11" (+01'36") | 999 / 8999 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 124.52 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'50" | 00:08'50" |
2 | 09'23" | 00:18'13" |
3 | 08'36" | 00:26'49" |
4 | 10'53" | 00:37'42" |
5 | 08'42" | 00:46'24" |
6 | 09'08" | 00:55'32" |
7 | 09'17" | 01:04'49" |
8 | 10'38" | 01:15'27" |
9.0 | 00'01" | 01:15'28" |