9.8 km | 01:17:02 | 07:51/km日期: 2024-05-12 05:08 - 平均心率: 127 - 卡路里: 528 Cal - 總步數: 12292 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73.9
Pace: 07'13" / 06'44" / 06'30" / 06'19" / 06'01" / 05'48" / 05'42" / 05'53" / 13'03" / 17'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+01'31") | 1001 / 1001 | 192 / 72 |
| 2 | | 06'44" (+01'02") | 1002 / 2003 | 195 / 76 |
| 3 | | 06'31" (+00'49") | 1001 / 3004 | 196 / 77 |
| 4 | | 06'17" (+00'35") | 1000 / 4004 | 196 / 81 |
| 5 | | 06'01" (+00'19") | 1001 / 5006 | 198 / 83 |
| 6 | | 05'50" (+00'08") | 1002 / 6008 | 197 / 86 |
| 7 | | 05'42" | 1000 / 7008 | 198 / 88 |
| 8 | | 05'58" (+00'16") | 1000 / 8009 | 190 / 87 |
| 9 | | 15'23" (+09'41") | 1000 / 9009 | 92 / 70 |
| 10 | | 14'22" (+08'40") | 782 / 9792 | 90 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 268.89 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'44" | 00:13'57" |
| 3 | 06'30" | 00:20'27" |
| 4 | 06'19" | 00:26'46" |
| 5 | 06'01" | 00:32'47" |
| 6 | 05'48" | 00:38'35" |
| 7 | 05'42" | 00:44'17" |
| 8 | 05'53" | 00:50'10" |
| 9 | 13'03" | 01:03'13" |
| 9.8 | 17'25" | 01:17'02" |
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