2.4 km | 00:19:04 | 07:51/km日期: 2024-05-07 12:38 - 平均心率: 127 - 卡路里: 130 Cal - 總步數: 2402 - 平均步頻: 125 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70.3
Pace: 06'26" / 08'46" / 09'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'26" | 1002 / 1002 | 137 / 112 |
2 | | 08'52" (+02'26") | 1000 / 2002 | 120 / 93 |
3 | | 08'49" (+02'23") | 422 / 2425 | 117 / 96 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
152.81 km MW Watch 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 08'46" | 00:15'12" |
2.4 | 09'05" | 00:19'04" |