8.8 km | 01:08:22 | 07:44/km日期: 2024-05-09 19:24 - 平均心率: 135 - 卡路里: 682 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 68.9
Pace: 07'16" / 07'24" / 07'28" / 07'41" / 07'47" / 07'54" / 07'55" / 07'51" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'54" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'51" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'25" (+01'09") | 841 / 8841 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
73.48 km 
Mizuon Wave Knit R1 累積 :
1054.1 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'24" | 00:14'40" |
| 3 | 07'28" | 00:22'08" |
| 4 | 07'41" | 00:29'49" |
| 5 | 07'47" | 00:37'36" |
| 6 | 07'54" | 00:45'30" |
| 7 | 07'55" | 00:53'25" |
| 8 | 07'51" | 01:01'16" |
| 8.8 | 00'01" | 01:01'17" |
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