5.0 km | 00:41:43 | 08:19/km日期: 2024-05-06 18:20 - 平均心率: 158 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'41" / 08'28" / 08'24" / 08'14" / 07'55" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" | 553 / 3553 |
| 5 | | 08'03" (+00'02") | 1000 / 4553 |
| 6 | | 07'56" | 460 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 34.78 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 08'28" | 00:17'09" |
| 3 | 08'24" | 00:25'33" |
| 4 | 08'14" | 00:33'47" |
| 5 | 07'55" | 00:41'42" |
| 5.0 | 03'36" | 00:41'45" |
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