8.2 km | 01:05:50 | 08:00/km日期: 2016-07-25 18:16 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 861 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 07'10" / 07'39" / 07'40" / 07'45" / 07'53" / 08'19" / 08'59" / 13'54" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'18" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'59" (+01'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'23" (+01'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'53" (+01'43") | 227 / 8227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 43.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'39" | 00:14'49" |
| 3 | 07'40" | 00:22'29" |
| 4 | 07'45" | 00:30'14" |
| 5 | 07'53" | 00:38'07" |
| 6 | 08'19" | 00:46'26" |
| 7 | 08'59" | 00:55'25" |
| 8 | 13'54" | 01:09'19" |
| 8.2 | 08'55" | 01:11'21" |
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