4.6 km | 00:29:22 | 06:26/km日期: 2016-08-14 05:36 - 平均心率: 155 - 卡路里: 643 Cal - 總步數: 4606 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'24" / 06'17" / 06'19" / 06'40" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'10") | 1008 / 1008 | 158 / 98 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2009 | 159 / 100 |
| 3 | | 06'18" (+00'05") | 1000 / 3009 | 157 / 100 |
| 4 | | 06'41" (+00'28") | 1004 / 4014 | 153 / 97 |
| 5 | | 06'31" (+00'18") | 558 / 4573 | 153 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 31.29 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'17" | 00:12'41" |
| 3 | 06'19" | 00:19'00" |
| 4 | 06'40" | 00:25'40" |
| 4.6 | 06'37" | 00:29'22" |
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