10.0 km | 01:11:49 | 07:09/km日期: 2024-05-08 19:39 - 平均心率: 139 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 69.7
Pace: 09'02" / 07'09" / 07'10" / 11'32" / 06'52" / 09'02" / 07'44" / 09'48" / 08'40" / 07'12" / 06'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'09" | 9836 / 9836 |
2 | | 07'48" (+00'39") | 188 / 10025 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
最大心率為156 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 133.49 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'02" | 00:09'02" |
2 | 07'09" | 00:16'11" |
3 | 07'10" | 00:23'21" |
4 | 11'32" | 00:34'53" |
5 | 06'52" | 00:41'45" |
6 | 09'02" | 00:50'47" |
7 | 07'44" | 00:58'31" |
8 | 09'48" | 01:08'19" |
9 | 08'40" | 01:16'59" |
10 | 07'12" | 01:24'11" |
10.0 | 05'55" | 01:24'20" |