4.9 km | 00:37:37 | 07:36/km日期: 2024-05-10 19:50 - 平均心率: 156 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 49.3
Pace: 07'34" / 06'46" / 09'12" / 07'15" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'12" (+02'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'29") | 947 / 4947 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 30.49 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'46" | 00:14'20" |
| 3 | 09'12" | 00:23'32" |
| 4 | 07'15" | 00:30'47" |
| 4.9 | 07'14" | 00:37'39" |
留言 
