6.1 km | 00:50:38 | 08:16/km日期: 2024-05-07 19:03 - 平均心率: 129 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 72.7
Pace: 08'04" / 07'58" / 08'14" / 08'26" / 08'29" / 08'27" / 04'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'36" (+01'02") | 580 / 580 |
2 | | 07'34" | 1000 / 1580 |
3 | | 08'14" (+00'40") | 1000 / 2580 |
4 | | 08'16" (+00'42") | 1000 / 3580 |
5 | | 08'32" (+00'58") | 690 / 4271 |
6 | | 08'32" (+00'58") | 1000 / 5271 |
7 | | 08'05" (+00'31") | 180 / 5452 |
8 | | 08'29" (+00'55") | 589 / 6041 |
9 | | 07'52" (+00'18") | 82 / 6124 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 321.29 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'04" | 00:08'04" |
2 | 07'58" | 00:16'02" |
3 | 08'14" | 00:24'16" |
4 | 08'26" | 00:32'42" |
5 | 08'29" | 00:41'11" |
6 | 08'27" | 00:49'38" |
6.1 | 04'49" | 00:50'14" |