10.3 km | 01:05:30 | 06:22/km日期: 2016-07-20 21:46 - 平均心率: 154 - 卡路里: 962 Cal - 總步數: 10385 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 06'21" / 06'21" / 06'25" / 06'38" / 06'35" / 06'28" / 06'25" / 05'58" / 05'55" / 06'30" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'28") | 1004 / 1004 | 158 / 100 |
| 2 | | 06'19" (+00'28") | 1002 / 2007 | 160 / 98 |
| 3 | | 06'26" (+00'35") | 1007 / 3015 | 160 / 96 |
| 4 | | 06'30" (+00'39") | 1010 / 4025 | 159 / 96 |
| 5 | | 06'34" (+00'43") | 1000 / 5025 | 159 / 95 |
| 6 | | 06'27" (+00'36") | 1001 / 6027 | 157 / 98 |
| 7 | | 06'25" (+00'34") | 1000 / 7027 | 157 / 99 |
| 8 | | 05'59" (+00'08") | 1006 / 8033 | 158 / 105 |
| 9 | | 05'51" | 1009 / 9043 | 158 / 107 |
| 10 | | 06'25" (+00'34") | 1000 / 10044 | 156 / 99 |
| 11 | | 06'48" (+00'57") | 279 / 10323 | 153 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
55.25 km 
ADIDAS
M29708
累積 :
245.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'21" | 00:12'42" |
| 3 | 06'25" | 00:19'07" |
| 4 | 06'38" | 00:25'45" |
| 5 | 06'35" | 00:32'20" |
| 6 | 06'28" | 00:38'48" |
| 7 | 06'25" | 00:45'13" |
| 8 | 05'58" | 00:51'11" |
| 9 | 05'55" | 00:57'06" |
| 10 | 06'30" | 01:03'36" |
| 10.3 | 06'48" | 01:05'30" |
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