10.2 km | 00:53:49 | 05:17/km日期: 2024-05-08 19:39 - 總爬升: 229 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 74.9
Pace: 06'24" / 06'04" / 05'35" / 05'24" / 05'06" / 05'50" / 05'56" / 04'37" / 04'05" / 04'11" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+01'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+01'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'05" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'10" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'45" | 164 / 10164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
236.75 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'04" | 00:12'28" |
| 3 | 05'35" | 00:18'03" |
| 4 | 05'24" | 00:23'27" |
| 5 | 05'06" | 00:28'33" |
| 6 | 05'50" | 00:34'23" |
| 7 | 05'56" | 00:40'19" |
| 8 | 04'37" | 00:44'56" |
| 9 | 04'05" | 00:49'01" |
| 10 | 04'11" | 00:53'12" |
| 10.2 | 03'44" | 00:53'49" |
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