5.1 km | 00:31:29 | 06:10/km日期: 2024-05-07 18:25 - 地點: JH - 天氣: Nice - 平均心率: 121 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'31" / 06'13" / 06'33" / 06'28" / 06'07" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'22") | 104 / 5104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
201.24 km 
Crocs BN68 Red 累積 :
662.8 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 06'13" | 00:11'44" |
| 3 | 06'33" | 00:18'17" |
| 4 | 06'28" | 00:24'45" |
| 5 | 06'07" | 00:30'52" |
| 5.1 | --'--" | 00:30'52" |
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