6.1 km | 00:40:21 | 06:37/km日期: 2024-05-07 04:58 - 平均心率: 183 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 8006 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 88.6
Pace: 07'47" / 05'48" / 05'39" / 05'23" / 07'15" / 07'42" / 08'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'03" | 465 / 465 | 193 / 64 |
2 | | 06'30" | 5627 / 6092 | 198 / 77 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 146.29 km
MW Watch 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'47" | 00:07'47" |
2 | 05'48" | 00:13'35" |
3 | 05'39" | 00:19'14" |
4 | 05'23" | 00:24'37" |
5 | 07'15" | 00:31'52" |
6 | 07'42" | 00:39'34" |
6.1 | 08'28" | 00:40'21" |