8.5 km | 01:09:37 | 08:14/km日期: 2024-04-27 06:27 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 07'52" / 07'42" / 07'00" / 06'53" / 08'18" / 07'23" / 06'58" / 08'54" / 19'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'18" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'53" (+02'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 18'59" (+12'06") | 453 / 8453 |
| 10 | | 01:22'57" (+16'04") | 0 / 8453 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 69.30 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'42" | 00:15'34" |
| 3 | 07'00" | 00:22'34" |
| 4 | 06'53" | 00:29'27" |
| 5 | 08'18" | 00:37'45" |
| 6 | 07'23" | 00:45'08" |
| 7 | 06'58" | 00:52'06" |
| 8 | 08'54" | 01:01'00" |
| 8.5 | 19'00" | 01:09'37" |
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