6.5 km | 00:48:09 | 07:26/km日期: 2024-04-20 07:25 - 平均心率: 152 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 07'17" / 07'11" / 06'45" / 08'40" / 06'31" / 07'07" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'39") | 172 / 3172 |
| 5 | | 01:34'12" (+27'43") | 11 / 3184 |
| 6 | | 07'33" (+01'04") | 1000 / 4184 |
| 7 | | 06'29" | 1000 / 5184 |
| 8 | | 07'23" (+00'54") | 1000 / 6184 |
| 9 | | 10'40" (+04'11") | 278 / 6462 |
| 10 | | 06'47" (+00'18") | 3 / 6466 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 69.30 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'11" | 00:14'28" |
| 3 | 06'45" | 00:21'13" |
| 4 | 08'40" | 00:29'53" |
| 5 | 06'31" | 00:36'24" |
| 6 | 07'07" | 00:43'31" |
| 6.5 | 09'35" | 00:47'59" |
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