5.3 km | 00:30:06 | 05:41/km日期: 2024-05-14 15:38 - 平均心率: 149 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 77.9
Pace: 05'47" / 05'40" / 05'47" / 05'46" / 05'37" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" | 277 / 5277 |
| 7 | | 07'05" (+02'05") | 15 / 5292 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 25.35 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'40" | 00:11'27" |
| 3 | 05'47" | 00:17'14" |
| 4 | 05'46" | 00:23'00" |
| 5 | 05'37" | 00:28'37" |
| 5.3 | 04'47" | 00:30'01" |
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