7.0 km | 00:42:05 | 06:00/km日期: 2024-05-07 19:21 - 平均心率: 145 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 66.3
Pace: 07'02" / 07'07" / 06'14" / 05'54" / 05'51" / 07'44" / 05'33" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'11" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 167.78 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'07" | 00:14'09" |
| 3 | 06'14" | 00:20'23" |
| 4 | 05'54" | 00:26'17" |
| 5 | 05'51" | 00:32'08" |
| 6 | 07'44" | 00:39'52" |
| 7 | 05'33" | 00:45'25" |
| 7.0 | 02'41" | 00:45'26" |
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