2.6 km | 00:17:44 | 06:49/km日期: 2024-05-05 17:47 - 平均心率: 187 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 80.9
Pace: 06'35" / 06'52" / 04'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'14" | 400 / 400 |
2 | | 06'36" (+00'22") | 400 / 800 |
3 | | 06'44" (+00'30") | 400 / 1200 |
4 | | 06'57" (+00'43") | 400 / 1600 |
5 | | 07'05" (+00'51") | 400 / 2000 |
6 | | 07'16" (+01'02") | 400 / 2400 |
7 | | 06'53" (+00'39") | 200 / 2600 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 2.60 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 06'52" | 00:13'27" |
2.6 | 04'53" | 00:16'23" |