6.6 km | 00:53:10 | 08:02/km日期: 2024-05-06 17:31 - 平均心率: 125 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.8
Pace: 10'07" / 07'23" / 07'31" / 07'04" / 07'20" / 07'00" / 10'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'14" (+03'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'23" (+00'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'30" (+00'31") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'04" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'19" (+00'20") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'59" | 1000 / 6000 |
7 | | 10'43" (+03'44") | 618 / 6618 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 135.86 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'07" | 00:10'07" |
2 | 07'23" | 00:17'30" |
3 | 07'31" | 00:25'01" |
4 | 07'04" | 00:32'05" |
5 | 07'20" | 00:39'25" |
6 | 07'00" | 00:46'25" |
6.6 | 10'43" | 00:53'03" |