6.6 km | 00:42:12 | 06:21/km日期: 2024-04-19 05:15 - 平均心率: 172 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'33" / 05'52" / 05'54" / 08'00" / 06'07" / 06'05" / 01'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'04") | 156 / 3156 |
| 5 | | 08'00" (+02'08") | 1000 / 4156 |
| 6 | | 06'06" (+00'14") | 1000 / 5156 |
| 7 | | 06'05" (+00'13") | 1000 / 6156 |
| 8 | | 05'39" | 487 / 6644 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 62.40 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'52" | 00:12'25" |
| 3 | 05'54" | 00:18'19" |
| 4 | 08'00" | 00:26'19" |
| 5 | 06'07" | 00:32'26" |
| 6 | 06'05" | 00:38'31" |
| 6.6 | 01'30" | 00:39'29" |
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