11.2 km | 02:04:23 | 11:08/km日期: 2024-05-04 05:44 - 平均心率: 114 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 13918 - 平均步頻: 111 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 90.9
Pace: 11'18" / 10'47" / 11'12" / 09'31" / 10'39" / 10'41" / 09'20" / 10'49" / 11'01" / 10'43" / 14'03" / 25'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'25" (+01'50") | 1001 / 1001 | 118 / 73 |
| 2 | | 10'55" (+01'20") | 1001 / 2002 | 123 / 74 |
| 3 | | 11'22" (+01'47") | 1000 / 3002 | 117 / 74 |
| 4 | | 09'42" (+00'07") | 1000 / 4003 | 98 / 104 |
| 5 | | 10'42" (+01'07") | 1000 / 5004 | 115 / 81 |
| 6 | | 10'33" (+00'58") | 1001 / 6005 | 109 / 86 |
| 7 | | 09'35" | 1000 / 7006 | 101 / 102 |
| 8 | | 10'59" (+01'24") | 1001 / 8007 | 104 / 87 |
| 9 | | 10'53" (+01'18") | 1001 / 9009 | 120 / 76 |
| 10 | | 11'16" (+01'41") | 1000 / 10009 | 113 / 77 |
| 11 | | 14'09" (+04'34") | 1000 / 11010 | 108 / 64 |
| 12 | | 16'52" (+07'17") | 158 / 11168 | 99 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
230.18 km 
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'18" | 00:11'18" |
| 2 | 10'47" | 00:22'05" |
| 3 | 11'12" | 00:33'17" |
| 4 | 09'31" | 00:42'48" |
| 5 | 10'39" | 00:53'27" |
| 6 | 10'41" | 01:04'08" |
| 7 | 09'20" | 01:13'28" |
| 8 | 10'49" | 01:24'17" |
| 9 | 11'01" | 01:35'18" |
| 10 | 10'43" | 01:46'01" |
| 11 | 14'03" | 02:00'04" |
| 11.2 | 25'36" | 02:04'23" |
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