4.1 km | 00:19:01 | 04:35/km日期: 2024-05-06 19:06 - 平均心率: 161 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 28°C - 濕度: 75
Pace: 04'54" / 04'27" / 04'26" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'17") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 04'27" | 1600 / 3200 |
| 3 | | 04'33" (+00'06") | 940 / 4140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 202.65 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'27" | 00:09'21" |
| 3 | 04'26" | 00:13'47" |
| 4.1 | 00'49" | 00:14'44" |
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