7.0 km | 00:44:11 | 06:18/km日期: 2024-05-05 20:32 - 平均心率: 124 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 93.4
Pace: 06'37" / 06'50" / 07'12" / 06'32" / 05'55" / 07'16" / 05'40" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 322.32 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'50" | 00:13'27" |
| 3 | 07'12" | 00:20'39" |
| 4 | 06'32" | 00:27'11" |
| 5 | 05'55" | 00:33'06" |
| 6 | 07'16" | 00:40'22" |
| 7 | 05'40" | 00:46'02" |
| 7.0 | 06'38" | 00:46'06" |
eatingben98 說推
留言 
展開計圈分析
