12.1 km | 01:22:06 | 06:46/km日期: 2024-05-06 19:42 - 平均心率: 159 - 卡路里: 622 Cal - 總步數: 13874 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83.8
Pace: 06'37" / 07'10" / 06'00" / 05'54" / 08'39" / 06'09" / 06'08" / 05'49" / 09'08" / 06'13" / 07'23" / 06'06" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'49") | 1002 / 1002 | 159 / 95 |
| 2 | | 07'09" (+01'22") | 1000 / 2002 | 159 / 87 |
| 3 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 3002 | 177 / 93 |
| 4 | | 05'54" (+00'07") | 1000 / 4003 | 178 / 94 |
| 5 | | 08'37" (+02'50") | 1001 / 5004 | 148 / 78 |
| 6 | | 06'10" (+00'23") | 1000 / 6004 | 183 / 88 |
| 7 | | 06'08" (+00'21") | 1001 / 7006 | 183 / 88 |
| 8 | | 05'47" | 1000 / 8006 | 186 / 92 |
| 9 | | 09'09" (+03'22") | 1000 / 9007 | 149 / 73 |
| 10 | | 06'13" (+00'26") | 1000 / 10007 | 180 / 88 |
| 11 | | 07'23" (+01'36") | 1002 / 11009 | 160 / 84 |
| 12 | | 06'07" (+00'20") | 1002 / 12012 | 182 / 89 |
| 13 | | 05'58" (+00'11") | 114 / 12126 | 184 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
52.64 km 
DECATHLON EVADICT 男款緩震越野跑鞋 累積 :
88.1 kmMW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'10" | 00:13'47" |
| 3 | 06'00" | 00:19'47" |
| 4 | 05'54" | 00:25'41" |
| 5 | 08'39" | 00:34'20" |
| 6 | 06'09" | 00:40'29" |
| 7 | 06'08" | 00:46'37" |
| 8 | 05'49" | 00:52'26" |
| 9 | 09'08" | 01:01'34" |
| 10 | 06'13" | 01:07'47" |
| 11 | 07'23" | 01:15'10" |
| 12 | 06'06" | 01:21'16" |
| 12.1 | 06'34" | 01:22'06" |
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