6.0 km | 00:39:24 | 06:33/km日期: 2024-05-05 15:54 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 71.1
Pace: 06'42" / 06'52" / 06'36" / 06'38" / 06'19" / 06'15" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
40.99 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
646.4 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'52" | 00:13'34" |
| 3 | 06'36" | 00:20'10" |
| 4 | 06'38" | 00:26'48" |
| 5 | 06'19" | 00:33'07" |
| 6 | 06'15" | 00:39'22" |
| 6.0 | 05'01" | 00:39'25" |
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