10.0 km | 01:12:12 | 07:11/km日期: 2024-05-12 08:02 - 平均心率: 158 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 12810 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69.7
Pace: 07'09" / 07'00" / 07'00" / 07'10" / 07'10" / 07'00" / 07'05" / 07'00" / 07'45" / 07'35" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+00'14") | 1000 / 1000 | 173 / 80 |
| 2 | | 07'01" (+00'06") | 1009 / 2009 | 176 / 80 |
| 3 | | 06'55" | 1010 / 3020 | 177 / 81 |
| 4 | | 07'05" (+00'10") | 1010 / 4030 | 176 / 80 |
| 5 | | 07'03" (+00'08") | 1002 / 5033 | 175 / 80 |
| 6 | | 06'59" (+00'04") | 1000 / 6034 | 174 / 81 |
| 7 | | 07'03" (+00'08") | 1003 / 7038 | 176 / 80 |
| 8 | | 07'00" (+00'05") | 1010 / 8048 | 174 / 81 |
| 9 | | 07'40" (+00'45") | 1009 / 9057 | 185 / 70 |
| 10 | | 07'32" (+00'37") | 1004 / 10062 | 184 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
40.26 km 
ASICS gel-kayano 29 累積 :
198.1 kmMW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'00" | 00:14'09" |
| 3 | 07'00" | 00:21'09" |
| 4 | 07'10" | 00:28'19" |
| 5 | 07'10" | 00:35'29" |
| 6 | 07'00" | 00:42'29" |
| 7 | 07'05" | 00:49'34" |
| 8 | 07'00" | 00:56'34" |
| 9 | 07'45" | 01:04'19" |
| 10 | 07'35" | 01:11'54" |
| 10.0 | 10'04" | 01:12'12" |
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