威亞特 2016/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

威亞特新竹
ID 6995

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5.0 km | 00:33:22 | 06:39/km

日期: 2016-07-31 19:13 - 地點: 上館國小操場 - 天氣: 夜間 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 07'14" / 06'08" / 06'38" / 07'03" / 631'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'09" (+00'58")

997 / 997

2

06'14"

(13'22")

06'11"

1006 / 2003

3

06'38"

(20'00")

06'37" (+00'26")

1001 / 3005

4

07'03"

(27'03")

07'01" (+00'50")

1002 / 4007

5

06'15"

(33'18")

06'18" (+00'07")

991 / 4999

6

00'04"

(33'22")

04'38"

14 / 5013

7月累積里程 : 9.60 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 228.7 km

Android - HTC HTC_X9u 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'08"	00:13'22"
3	06'38"	00:20'00"
4	07'03"	00:27'03"
5.0	06'13"	00:33'22"

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