4.8 km | 00:31:32 | 06:36/km日期: 2024-05-10 06:21 - 平均心率: 159 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 81.7
Pace: 06'44" / 06'34" / 06'15" / 06'48" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'14") | 755 / 755 |
| 2 | | 06'38" (+00'15") | 1000 / 1755 |
| 3 | | 06'23" | 1000 / 2755 |
| 4 | | 06'31" (+00'08") | 1000 / 3755 |
| 5 | | 06'46" (+00'23") | 1000 / 4755 |
| 6 | | 09'57" (+03'34") | 12 / 4767 |
| 7 | | 12'58" (+06'35") | 2 / 4770 |
| 8 | | 15'36" (+09'13") | 4 / 4774 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 39.55 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'34" | 00:13'18" |
| 3 | 06'15" | 00:19'33" |
| 4 | 06'48" | 00:26'21" |
| 4.8 | 06'41" | 00:31'32" |
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