6.2 km | 00:48:26 | 07:49/km日期: 2016-07-18 04:45 - 地點: 陽光公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 112 - 卡路里: 764 Cal - 總步數: 8270 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 06'53" / 09'19" / 08'26" / 08'22" / 07'15" / 06'31" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+00'27") | 1001 / 1001 | 175 / 82 |
| 2 | | 09'20" (+02'51") | 1004 / 2005 | 166 / 64 |
| 3 | | 08'22" (+01'53") | 1006 / 3011 | 165 / 72 |
| 4 | | 08'22" (+01'53") | 1006 / 4018 | 156 / 76 |
| 5 | | 07'12" (+00'43") | 1005 / 5023 | 183 / 75 |
| 6 | | 06'29" | 1003 / 6027 | 184 / 83 |
| 7 | | 07'43" (+01'14") | 189 / 6217 | 162 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
411.80 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR TR WIDE 累積 :
1063.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 09'19" | 00:16'12" |
| 3 | 08'26" | 00:24'38" |
| 4 | 08'22" | 00:33'00" |
| 5 | 07'15" | 00:40'15" |
| 6 | 06'31" | 00:46'46" |
| 6.2 | 08'47" | 00:48'26" |
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