3.8 km | 01:17:26 | 20:22/km日期: 2024-05-06 06:25 - 平均心率: 101 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 25°C - 濕度: 95.3
Pace: 20'13" / 23'39" / 19'11" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'08" (+02'00") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 20'08" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 16'10" | 582 / 3801 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 98.81 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'13" | 00:20'13" |
| 2 | 23'39" | 00:43'52" |
| 3 | 19'11" | 01:03'03" |
| 3.8 | 15'49" | 01:15'44" |
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