4.0 km | 00:30:08 | 07:26/km日期: 2024-05-03 16:44 - 平均心率: 137 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 83.5
Pace: 07'49" / 07'19" / 07'32" / 07'09" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" | 27 / 4027 |
| 6 | | 07'07" (+00'15") | 18 / 4046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 27.07 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'19" | 00:15'08" |
| 3 | 07'32" | 00:22'40" |
| 4 | 07'09" | 00:29'49" |
| 4.0 | 04'41" | 00:30'02" |
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