3.0 km | 00:19:37 | 06:30/km日期: 2024-05-09 19:58 - 平均心率: 152 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 70.4
Pace: 07'01" / 06'30" / 06'01" / 01'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'56") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'10" (+01'14") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'44" (+00'48") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'15" (+00'19") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'05" (+00'09") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'56" | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'03" (+01'07") | 13 / 3013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 16.05 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'30" | 00:13'31" |
| 3 | 06'01" | 00:19'32" |
| 3.0 | 01'14" | 00:19'33" |
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