12.2 km | 01:15:00 | 06:08/km日期: 2016-07-18 18:46 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 1488 Cal - 總步數: 12826 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 07'51" / 07'07" / 06'42" / 06'36" / 05'59" / 05'32" / 04'49" / 05'12" / 04'52" / 06'11" / 06'37" / 06'34" / 04'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 170.19 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'07" | 00:14'58" |
| 3 | 06'42" | 00:21'40" |
| 4 | 06'36" | 00:28'16" |
| 5 | 05'59" | 00:34'15" |
| 6 | 05'32" | 00:39'47" |
| 7 | 04'49" | 00:44'36" |
| 8 | 05'12" | 00:49'48" |
| 9 | 04'52" | 00:54'40" |
| 10 | 06'11" | 01:00'51" |
| 11 | 06'37" | 01:07'28" |
| 12 | 06'34" | 01:14'02" |
| 12.2 | 04'56" | 01:15'00" |
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