10.9 km | 03:27:42 | 19:00/km日期: 2024-05-05 07:33 - 總爬升: 461 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 976 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 24°C - 濕度: 93.1
Pace: 25'37" / 18'47" / 19'09" / 14'42" / 16'43" / 16'55" / 33'17" / 18'05" / 33'56" / 12'58" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'37" (+12'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'46" (+05'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'09" (+06'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'42" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'42" (+03'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'55" (+03'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 33'16" (+20'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'05" (+05'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 18'54" (+05'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'58" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'32" (+00'34") | 928 / 10928 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 140~170 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 170~192 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 192~198 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 198~210 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 210~216 | 97.5~100% |
| 最大心率為216 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 48.87 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'37" | 00:25'37" |
| 2 | 18'47" | 00:44'24" |
| 3 | 19'09" | 01:03'33" |
| 4 | 14'42" | 01:18'15" |
| 5 | 16'43" | 01:34'58" |
| 6 | 16'55" | 01:51'53" |
| 7 | 33'17" | 02:25'10" |
| 8 | 18'05" | 02:43'15" |
| 9 | 33'56" | 03:17'11" |
| 10 | 12'58" | 03:30'09" |
| 10.9 | 00'01" | 03:30'10" |
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