10.1 km | 01:05:57 | 06:32/km日期: 2016-07-30 06:04 - 平均心率: 154 - 卡路里: 523 Cal - 總步數: 10712 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 07'09" / 06'05" / 05'50" / 06'55" / 06'35" / 06'01" / 06'50" / 07'00" / 06'18" / 06'31" / 10'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+01'17") | 1003 / 1003 | 154 / 90 |
| 2 | | 06'03" (+00'13") | 1003 / 2007 | 170 / 96 |
| 3 | | 05'50" | 1005 / 3012 | 168 / 101 |
| 4 | | 06'51" (+01'01") | 1000 / 4013 | 155 / 93 |
| 5 | | 06'35" (+00'45") | 1007 / 5020 | 165 / 91 |
| 6 | | 06'00" (+00'10") | 1005 / 6025 | 167 / 99 |
| 7 | | 06'51" (+01'01") | 1007 / 7033 | 154 / 93 |
| 8 | | 06'58" (+01'08") | 1004 / 8037 | 162 / 88 |
| 9 | | 06'14" (+00'24") | 1005 / 9043 | 165 / 96 |
| 10 | | 06'31" (+00'41") | 1009 / 10053 | 163 / 93 |
| 11 | | 07'11" (+01'21") | 71 / 10125 | 152 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
61.58 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
781.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'05" | 00:13'14" |
| 3 | 05'50" | 00:19'04" |
| 4 | 06'55" | 00:25'59" |
| 5 | 06'35" | 00:32'34" |
| 6 | 06'01" | 00:38'35" |
| 7 | 06'50" | 00:45'25" |
| 8 | 07'00" | 00:52'25" |
| 9 | 06'18" | 00:58'43" |
| 10 | 06'31" | 01:05'14" |
| 10.1 | 09'58" | 01:05'57" |
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