4.3 km | 00:58:48 | 13:47/km日期: 2024-05-05 19:33 - 平均心率: 98 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.1
Pace: 11'13" / 13'13" / 14'51" / 13'51" / 00'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'39" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'12" | 1000 / 2000 |
3 | | 14'51" (+01'39") | 1000 / 3000 |
4 | | 13'50" (+00'38") | 1000 / 4000 |
5 | | 12'10" | 266 / 4266 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 116.52 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'13" | 00:11'13" |
2 | 13'13" | 00:24'26" |
3 | 14'51" | 00:39'17" |
4 | 13'51" | 00:53'08" |
4.3 | 00'03" | 00:53'09" |