5.1 km | 00:30:07 | 05:53/km日期: 2024-05-05 17:29 - 平均心率: 173 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 33°C - 濕度: 57.1
Pace: 05'47" / 05'01" / 04'52" / 04'42" / 08'05" / 14'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'23") | 863 / 863 |
| 2 | | 05'26" (+01'02") | 190 / 1054 |
| 3 | | 04'24" | 113 / 1167 |
| 4 | | 05'50" (+01'26") | 85 / 1253 |
| 5 | | 04'32" (+00'08") | 110 / 1363 |
| 6 | | 05'46" (+01'22") | 86 / 1450 |
| 7 | | 04'27" (+00'03") | 112 / 1562 |
| 8 | | 05'37" (+01'13") | 88 / 1651 |
| 9 | | 04'25" (+00'01") | 113 / 1764 |
| 10 | | 05'45" (+01'21") | 86 / 1851 |
| 11 | | 05'47" (+01'23") | 65 / 1917 |
| 12 | | 04'32" (+00'08") | 110 / 2027 |
| 13 | | 04'27" (+00'03") | 112 / 2139 |
| 14 | | 04'27" (+00'03") | 112 / 2251 |
| 15 | | 04'45" (+00'21") | 104 / 2356 |
| 16 | | 04'58" (+00'34") | 1000 / 3356 |
| 17 | | 04'29" (+00'05") | 609 / 3965 |
| 18 | | 08'02" (+03'38") | 1000 / 4965 |
| 19 | | 12'48" (+08'24") | 153 / 5118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 46.79 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'01" | 00:10'48" |
| 3 | 04'52" | 00:15'40" |
| 4 | 04'42" | 00:20'22" |
| 5 | 08'05" | 00:28'27" |
| 5.1 | 14'11" | 00:30'08" |
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